Cardiologista Confirma

Sabia que...tomar água na hora correcta maximiza os cuidados no corpo humano?

2 copos de água depois de acordar ajuda a activar os órgãos internos

1 copo de água 30 minutos antes de comer ajuda na digestão

1 copo de água antes de tomar banho ajuda a baixar a pressão sanguínea

1 copo de água antes de ir dormir evita ataques do coração.

Para quem gosta de beber água fria

Beber um copo de água fria ou uma bebida fria após a refeição solidifica o alimento gorduroso que você acabou de comer. Isso retarda a digestão.

Uma vez que essa "mistura" reage com o ácido digestivo, ela reparte-se e é absorvida mais rapidamente do que o alimento sólido para o trato gastrointestinal. Isto retarda a digestão, fazendo acumular gordura em nosso organismo e danifica o intestino.

É melhor tomar água morna, ou se tiver dificuldade, pelo menos água natural.

Quanto mais se sabe, maior chance de sobrevivência...